Курс ПроАктивность - это шесть больших занятий, на которых основное внимание уделяется осознаванию, саморегуляции и прямому действию. Курс ориентирован на людей, которые уже имеют базовое понимание и опыт практики внимательности/осознанности. На курсе будет много конкретной практики, а также поводов для размышлений и инсайтов. Курс может помочь пересмотреть и изменить многое в жизни на уровне понимания/отношения и на уровне поведенческих стратегий.