Автор пишет на различные темы, связанные с осознанностью, саморегуляцией, психологией и философией. Он не имеет контент-плана и не пишет продающие тексты. Автор призывает читателей подписаться на его канал в телеграме, где они могут сохранять анонимность и получать уведомления о новых постах. Он объясняет, что алгоритм подписки в телеграме простой и не делегирует решения соцсетям. Автор также отмечает, что анонимность важна для некоторых читателей и что они могут оставлять комментарии и ставить лайки, сохраняя при этом свою анонимность.
# Психология
Статья рассказывает о том, как телесные и духовные практики могут стать способом избегания решения психологических проблем. Автор подчеркивает, что не только практики, но и другие увлечения могут стать способом убежать от чего-то в своей жизни. Важно заметить этот момент и начать "прорабатывать" проблему избеганий, чтобы решить ее.
Статья о краткосрочных онлайн-консультациях для работы с конкретными проблемами, такими как стресс, тревога, отсутствие сил и т.д. Описывается методика работы и преимущества данного формата поддержки в текущей обстановке. Также предлагается персональное обучение и консультации для развития осознанности и саморегуляции.